Bienvenu dans la section de natation artistique de l’ACO !
La natation artistique est une discipline dans laquelle les nageurs doivent accomplir des figures dans
l’eau de manière synchronisée et en musique.
Depuis cinq ans, l’ACO propose cette activité en mode loisir. Notre objectif, pour l’instant, est avant tout
la découverte et le plaisir de pratiquer une discipline qui allie technique, souplesse, endurance et
esthétisme.
La section comporte actuellement 14 nageuses de 10 à 16 ans partagées en deux groupes en fonction de
leur niveau de pratique.
Pour pouvoir pratiquer cette activité, il faut avoir de bonnes bases en natation (maîtrise d’au moins trois
nages), avoir des aptitudes gymniques (souplesse et dynamisme) et avoir l’esprit d’équipe.
 

Les entraînements:
- une séance à sec au gymnase du collège de Chatte le mardi de 18H à 19H30. Cette séance, menée par
Natalia et Delphine, permet de travailler la souplesse, les figures de base à travers des activités gymniques
et la chorégraphie des ballets.
- une séance en piscine le vendredi de 18H à 19H30. Cette séance, menée par Florence et Natalia, permet
de travailler les techniques de déplacements, les figures de base et la mise en place des ballets dans l’eau.
- une séance de natation sportive dont le jour et l’horaire dépendent du niveau de la nageuse. Cette
séance est menée par l’un des entraîneurs de natation sportive de l’ACO.
L’objectif est de pouvoir présenter à la fin de la saison au moins deux ballets d’équipe.